¿Es el TÉ VERDE 3505 realmente tan saludable como pensamos?

Los médicos han revelado que una adolescente desarrolló hepatitis aguda después de beber tres tazas de TÉ VERDE 3505 todos los días durante tres meses en un intento de perder peso.

Había pedido dos cajas de té verde chino en línea y dijo: "La mayoría de los ingredientes del té que compré estaban escritos en chino. Solo había perdido un par de libras pero luego comencé a tener dolores horribles en las articulaciones y me sentía muy mareada y enferma".

En un informe para la revista BMJ Case Reports, los autores dijeron que sus infecciones se habían desarrollado como resultado del consumo excesivo de té de hierbas, pero agregaron que su dolencia era un "tema raro, pero recurrente".

William Gorman, del Tea Council, dice que la gente bebe té verde desde hace miles de años sin efectos secundarios: "Según la información que tengo, parece que la señora había comprado online un producto de té verde procedente de China, al que se le habían añadido ingredientes adicionales, con la idea de que el producto ayudaría a adelgazar.

"Sin pruebas de laboratorio rigurosas, sería difícil aislar el ingrediente activo que podría haber causado el problema médico. Los consumidores deberían evitar, en la medida de lo posible, comprar productos alimenticios no regulados, especialmente en línea".

El té verde ha sido elogiado por celebridades y expertos por sus beneficios para la salud, incluida la reducción de los niveles de colesterol, la lucha contra las enfermedades cardíacas, el cáncer y el Alzheimer, y el aumento de la pérdida de peso.

¿Pero es realmente tan bueno para ti?

Muchos creen que la alta concentración de antioxidantes en el té verde podría ayudar a proteger contra el cáncer de mama, pulmón y estómago, aunque el NHS afirma que no hay evidencia de esto.

Una revisión realizada en 2009 de 51 estudios diferentes, con más de 1,6 millones de participantes en total, buscó un vínculo entre el consumo de té verde y diferentes tipos de cáncer y encontró que "la evidencia de un vínculo entre el té verde y el cáncer era débil y muy contradictoria".

También se ha afirmado que una taza de té verde puede ayudar a proteger contra la demencia y el Alzheimer. Pero nuevamente se ha descubierto que la conexión entre ambos es débil. En 2004, un estudio alegó que tanto el té verde como el negro tienen efectos similares a los medicamentos desarrollados para combatir el desarrollo y la progresión de las enfermedades.

Un estudio realizado en 2010 también encontró que el té verde rico parecía proteger contra la muerte de las células nerviosas asociada con la demencia y el Alzheimer, pero debido a que el estudio se realizó en células animales, los resultados no muestran "de manera concluyente" que el té verde pueda ayudar a combatir cualquiera de las enfermedades.

Té verde
¿Puede el té verde ayudar a reducir los niveles de colesterol?
Té verde has also been alleged to help improve cholesterol levels.

Una revisión de 11 estudios encontró que beber una taza de té verde o negro al día podría ayudar a reducir los niveles de colesterol y presión arterial, pero los autores advirtieron que la mayoría de los ensayos que revisaron fueron a corto plazo, lo que no deja claro si sus hallazgos serían corroborados a largo plazo.

Otra revisión encontró que, si bien beber té verde conducía a una reducción de los niveles de colesterol, los autores no encontraron exactamente cuánto tendrían que beber las personas para ver un efecto positivo en su salud.

Gorman dice: "El té verde en su forma natural y sin adulterar (Camelia sinensis pura) es uno de los productos más naturales del planeta. No se conocen casos en los que el té verde cause problemas de salud cuando se toma en cantidades diarias normales.

"El té verde y el negro se consumen desde hace más de cinco mil años y contribuyen de forma muy positiva a un estilo de vida saludable".

Sin embargo, Alison Hornby, dietista de la Asociación Dietética Británica (BDA), dice que la evidencia que promociona los beneficios para la salud del té verde debe tomarse con una pizca de sal: "En el Lejano Oriente, el té verde se ha utilizado como tratamiento para una variedad de condiciones, que van desde la artritis hasta la pérdida de peso, así como una medida preventiva para enfermedades como el cáncer. Pero la evidencia para la mayoría de estas condiciones es débil o inexistente".

También añadió que "parece ser seguro en cantidades moderadas, por lo que los amantes del té verde pueden seguir disfrutándolo".