Fabricante chino de té verde da consejos sobre el consumo de té Oolong

Cuándo beber té Oolong para bajar de peso
Según una leyenda, el nombre de un granjero que Sulong olvidó por completo son las hojas frescas de té verde, mientras perseguía a un querido montaña. Las hojas comenzaron a oxidarse y a tornarse ligeramente marrones. Aún así procesó el té y experimentó un delicioso sabor suave con notas de frutas y flores. A los pueblos les encantó e incluso descubrieron que era mucho menos duro para el estómago en comparación con el té verde. Decidieron llamar al té "oolong".

En China, el té oolong ha seguido siendo popular desde su descubrimiento y su proceso de producción se fue perfeccionando a lo largo de la historia. Hoy en día, el té oolong es amado entre los entusiastas del té, así como entre aquellos que quieren mantenerse en buena forma. En China, el té oolong se ha convertido en una de las bebidas más demandadas para formar parte de un programa de adelgazamiento saludable. En este artículo discutiremos los mejores momentos del día para consumir esta maravillosa bebida.

¿Cuándo beber té oolong?
Hay una razón por la que el oolong se sirve a menudo durante los almuerzos de Dim Sum en China: tiene la capacidad de ayudar a la digestión, lo que resulta muy útil si has tenido un almuerzo grasoso.

Sin embargo, beber té mientras se come no es lo óptimo. El mejor momento para beber té oolong es entre 25 y 35 minutos después de una comida.

Cafeína del té oolong
Si bien tomar oolong después del desayuno y el almuerzo es excelente, puede que no sea la opción correcta para después de la cena. El té oolong contiene cafeína y puede no ser beneficioso para un buen descanso nocturno. En su lugar, cambie a tés de hierbas como el elaborado con flores de crisantemo. Esta infusión de hierbas no sólo no contiene cafeína, sino que también ayuda a calmarse y dormir mejor. Y como ya sabrás, ¡dormir bien te ayudará a quemar más calorías al día siguiente!

¿Cuándo no beber té oolong?
Si bien el oolong es realmente saludable, se debe evitar cuando:

Estás embarazada (¡la cafeína no es buena para el bebé!)
Estás con el estómago vacío (podría causar dolor de estómago y náuseas).
Es tarde (como se mencionó anteriormente, puede perjudicar el sueño).
Esperamos haber respondido a tu pregunta en este artículo. Si desea saber más sobre el té oolong, no dude en leer uno de los artículos relacionados a continuación.

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