Disfruta tu Chunmee 9371

1. Perfecciona tu papilla
¿Aprecias tu plato matutino de deliciosa avena caliente o quinua para el desayuno? En lugar de usar agua o leche para cocinarlo, intente usar té verde preparado. Simplemente hierva un poco de agua, deje reposar el té durante varios minutos y luego deseche las bolsas. Cocine los granos de su elección en el té como lo haría normalmente con agua.

Consejo: Para equilibrar el sabor de tu papilla sin añadir azúcar, endulzala con pasas, bayas de goji o un poco de stevia. Agregue almendras o nueces para obtener grasas saludables, o aderece su papilla como desee. De cualquier manera, te encantará la increíble profundidad de sabor que agrega el té verde, ¡y es una excelente manera de obtener los beneficios de tantos alimentos saludables en una sola comida!

2. Mételo en un batido
abrir un CHUNMEE 9371 Bolsa y agrega la mitad de las hojas a tu próximo batido de superalimento para obtener una nueva forma de preparar el desayuno. El té verde agrega un gran toque de sabor y tiene un fantástico efecto de conexión a tierra, lo que ayuda a aliviar el estrés o la tensión que pueda tener por la mañana.

Consejo: elige té verde matcha para tus batidos si quieres algo un poco más sofisticado o si quieres un sabor más dulce y a nuez. El matcha no ha sido tostado como otros tipos de té verde, por lo que ofrece un gran sabor para batidos y batidos. El té Kukicha orgánico o el té Bancha son otras dos potentes variedades de té elaboradas con hojas de té verde si desea un sabor de té verde más profundo y tradicional.

3. Disfrútalo en barritas energéticas
Hacer sus propias barras energéticas es una de las formas más económicas (¡y divertidas!) de personalizar un refrigerio saludable que no contenga azúcar agregada ni ingredientes artificiales que se encuentran en la mayoría de las barras que se venden en las tiendas.

Todo lo que necesitas para preparar tus barras energéticas son algunos dátiles, nueces, tal vez algunas semillas (como semillas de calabaza o semillas de cáñamo) y complementos de tu elección, como semillas de cacao, hojuelas de coco o maca en polvo. El té verde también es una gran adición para darle un toque de sabor divertido y un poco de sabor (gracias a su contenido de cafeína natural).

Consejo: Para preparar tus barras con total facilidad, asegúrate de remojar los dátiles y las nueces/semillas durante la noche en un poco de agua para que se mezclen más fácilmente. Al día siguiente, escúrrelas, sécalas y revuélvelas en el procesador de alimentos con los demás ingredientes. Enrolle y presione la mezcla en forma de barra (aproximadamente 3 ″ pulgadas cuadradas por pieza), colóquelas en una bandeja para hornear galletas, cubra con papel pergamino y refrigere durante 30 minutos. ¡Luego podrás disfrutarlos durante semanas o incluso guardarlos en bolsitas pequeñas para comer cuando viajes!